Semana 37 de embarazo

Mamá gallina Mar 23, 2021

Semana 37 de embarazo

¿Parto natural o cesárea? Sea cual sea tu decisión, prepárate para uno de los momentos más emocionantes de tu vida, escucharás por primera vez el llanto de tu bebé; desde ese momento tu corazón siempre latirá más fuerte.

Mi bebé

¡Su cráneo sigue creciendo! Lo que aún sigue en crecimiento es el cráneo del bebé ya que aún sigue algo blando para pasar por el canal del parto. Hay ciertos huesos que estarán fusionados recién después de nacer.

El bebé ahora se encuentra ingiriendo líquido amniótico en grandes cantidades y provoca la acumulación de meconio, el cual es el primer movimiento intestinal luego de nacer. Las uñitas de tu bebé siguen creciendo, pero ¡tranquila! no llegarán a lastimarte porque siguen siendo blanditas dentro de tu útero.

Seguramente cuando nazca quieras cortarlas pero deberás esperar un par de semanas para no dañarlo. El bebé en esta etapa crece casi 30 gramos por día y el lubricante que hace que no se peguen entre sí los pulmones, ¡tu bebé está corriendo una carrera a gran velocidad!

Mi cuerpo

Debes estar pasando por gran cantidad de contracciones de Braxton Hicks, éstas se darán de manera irregular pero esta vez quizás te traigan algo de dolor. ¡Recuerda diferenciarlas! Las contracciones reales se dan en intervalos regulares y comienzan en la parte superior del útero, las "falsas" contracciones las sentirás en la espalda, parte baja del abdomen o la pelvis, además que su duración aproximada es de 30 segundos.

Sabemos que las contracciones de Braxton Hicks son molestas pero ¡son súper importantes! Ellas se encargan de enviar la sangre a la placenta que ya está envejeciendo y es algo bueno para el bebé. Las hormonas están cambiando constantemente así que es normal que te sientas algo decaída, pero ya falta cada vez menos. Tus boobs ya tienen una gran cantidad de calostro con una alta cantidad de anticuerpos que te permitirán alimentar a tu bebé luego del parto.

Tips de salud

Quizás estés algo inapetente en estos momentos pero será importante que puedas consumir al menos 2,500 calorías de comida saludable por día. En el caso de haber elegido darle el pecho a tú bebé las calorías tendrán que ser tres mil al día. La dieta ideal está dividida en 10% proteínas, 35% grasas y 55% de hidratos de carbono. ¡El día está cada vez más cerca!

Mi pareja y yo

Si tu pareja llegara a necesitar una cesárea ¡no te apures! Podrás seguir siendo parte de ello, consulta si puedes estar en la operación, normalmente permiten que estés cerca de la cabeza de mamá o donde ella quiere que estés, incluso podrá querer que le cuentes todo lo que va sucediendo. Lo que sí, es que usualmente no podrás entrar al quirófano hasta que le hayan puesto la inyección de la epidural.

Prepárate para uno de los momentos más emocionantes de tu vida, escucharás por primera vez el llanto de tu bebé y desde ese momento tu corazón latirá más fuerte.

Mientras los médicos finalizan con la operación asegúrate de tener en brazos a tu bebé cerca de tu pareja para que esté presente en los primeros minutos de vida, pon a tu bebé en el pecho de mamá, que escuche su corazón y conecten los 3 como familia. ¿Por qué es importante ponerlo en el pecho de mamá? Primero que nada, recuerda que tu bebé está acostumbrado a escuchar todo lo que pasaba dentro del cuerpo de mamá: su estómago, sus intestinos y su corazón. Para tu bebé, escuchar el corazón de mamá será como estar en casa.

Gemelos/ Embarazos múltiples

Tu energía debe estar enfocada al 100% en reposar, eleva tus pies tanto como puedas, eso aliviará la hinchazón. En esta época seguro verás a tu médico dos veces por semana para corroborar que todo esté en su lugar y que el cuello del útero esté bien y los bebés sigan cabeza abajo, ya listos para el momento del parto. Debes ser consciente de que el parto podría llegar en cualquier momento.

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